お肌と身体が教えるサイン～秋のケアがなぜ大事か秋の気配がしてきました 過ごしやすくなって嬉しい反面 実はこの季節の変わり目って 「お肌も身体も一番ボロボロになりやすい」要注意なタイミング… 「最近、鏡を見ると急にお顔がくすんでゴワゴワしている気がする…」 「しっかり寝たはずなのに、朝から身体がズーンと重だるい…」 それは気のせいではなく夏の間に細胞レベルで溜まりに溜まったダメージが 涼しくなったのをキッカケに一気に表面化してきたサイン 秋
自分を後回しにする人へ不安なとき 無意識に自分の髪をいじったり 自分の肩をぎゅーっと抱きしめたりしてしまうことないですか？ それって実は 「子供の頃にギューっとされたり 優しく肌に触れてもらった安心感の記憶があるから」 そして大人になったら今でも心が求めているサインです 大人の私たちにこそ あの絶対的な安心感が必要なんです 盛岡でセラピストのプロをしている私が 技術以上に大切にしているのは 「体温を残すように優しく手を
